(八)课题组成员及分工 
    组长：杨福云 
    心理参与：吴飞 
    心理测试数据统计与分析：宋会彬 
    个案研究：赵浩明  邸袁 王丽萍 杨晓明 冯丽

    三、教育策略 
    针对重点高中学生中存在的心理健康问题的几种表现，提出如下教育对策。 
    第一、实施心理辅导，增强学生心理承受能力，使其自觉抵制、调整在其发展过程中出现的一系列心理问题。 
    其一是把心理辅导课程化。教给他们一些自我调控的方法，正确认识已有的困扰或障碍；其二是组织心理辅导活动，进行个别辅导与咨询，以及在日常教育教学活动、团队活动中渗透心理辅导内容。 
    第二、多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价方式以建立学生的自信心，调动、激发学生以积极情感参与工作、学习和活动。 
    第三、帮助学生形成良好的学习习惯，树立正确的学习态度，因为这是学生学习成功的前提。只要有了正确的学习态度，学生对学习活动就会产生积极的情感体验以及正确的行为方式，从而产生学习的内在动力，并激发、促进其学习活动。

    四、结论 
    1．本实验假说成立：每个高中学生都有完善和发展自我的需要，通过心理健康教育调适，大多数的实验对象的身心都会得到更好更快的发展。 
    2．通过心理咨询，和个案研究对中学生已经存在的一系列心理困扰乃至心理障碍或行为问题进行诱导，可以消除其不利于心理发展的因素。另一方面要加强心理素质教育，培养其健全和谐的心理品质。 
    3．加强心理素质教育，能提高重点高中学生的心理承受能力，使其自觉抵制、调整在其发展过程中出现的一系列心理问题。 
    4．心理健康教育对提高重点高中学生心理素质不但非常必要，而且极为有效。

    五、案例 
    案例一：敌对性格倾向学生案例研究——赵浩明 
    具体工作方法： 
    1、多用“我向信息”跟学生谈心 
    (1)刚才这件事情，我觉得很遗憾，我现在想我当时可能太急了，在一些地方冤枉了你，你能帮我找一找吗? 
    (2)如果我是你，我就会努力发挥自己的智能强项，取得别人的认可和尊重。 
    (3)如果我是你，我会给自己积极暗示，让自己拥有一份快乐的心情。 
    (4)如果我是你，我会宽容大度，凡事从大处着眼 
    (5)如果我是你，我会相信理解的力量，记住理解万岁。 
    (6)如果我是你，我会以平常心态笑对挫折，迎难而上。 
    (7)如果我是你，我会努力交几个能以诚相待，促膝谈心，敢露真言，以心交心的朋友。 
    2、与各科老师联合起来齐抓共管。 
    3、参加学校开展的心理咨询和心理辅导活动。 
    案例二：焦虑性格倾向学生案例研究——邸袁 
    具体工作方法： 
  “3R原则”是国际上比较流行的减压原则：即放松(relaxation)、缩减(reduction)、及重整(reorientation)。换句话说，是将减少遭遇压力源的机会、放松自己、重新调整要求或期望值三者结合起来，在已有的正面压力、自发压力与过度的压力之间寻求一个平衡点。 
    1、积极思考：停止消极的想法，重新考虑事物，变消极为积极。计划做一些有趣的事情。 
    2、坚持运动：制定一个锻炼的计划，有固定的锻炼时间、锻炼方式和锻炼频率。 
    3、注意饮食：有计划地多吃一些能促进健康的食物，食物的数量和种类要合理。 
    4、扩大交往：努力扩大社会交往，良好的人际关系对自己和他人都有好处。 
    5、适当放松：雕刻、听音乐等都是很好的放松方法，试一试，从中选择适合自己方法，给个人的兴趣和爱好留些时间。 

上一页  [1] [2] [3]  下一页