其次,为了最有效的发挥体育的育人作用,在校领导的支持、帮助下,全组教师转变观念,大胆实践,积极探索,在“九五”国家级科研课题获得二等奖后,我校又承担了“十五”国家课题的研究,创建了“三元递进"教学模式的框架：学生“理性"地学、快乐地练；教师“理性"地教,教“学生理性",培养学生终身体育意识的教学新理念。
经过两年多的实验取得了丰硕成果。我们体育组已把这一成果编著成“校本 课程"。
所谓“三元递进”教学模式，就是实验中的“一元"是以自然行政班的学生为教学对象,以“ 三基"为基础,培养学生跑、跳、投的基本技能及集体主义精神。其教学内容包括田径、体操、武术等。“二元"是以选修同一项目的学生为教学对象,女生可在篮球、排球、乒乓球、健美操四项中选一项,男生可在篮球、排球、乒乓球、足球四项中选一项。同一项目的学生为同一教学班,每班人数控制在25人左右，旨在培养学生的运动爱好和专长。“三元"是以选修同一项目的学生所形成的群体为活动主体。在同一时间、同一内容、同一组织下进行教学、锻炼、比赛,是对前“两元"所学知识和技能的巩固、补充和提高，旨在提高学生的综合体育能力。这一教学模式的实施一改以前学生没兴趣学,老师难教的被动局面,教学效果显著。
通过这一实验的实施，带动了教法、教学手段和教学管理的全面改革，从而满足学生的自我发展需要,理性地获取“三基”,理性地运用体育技能,理性地自我保健,为培养学生终身体育习惯奠定坚实基础。
四、高素质的体育师资,是培养全面型人才的保证
高素质的教师是办好学校,提高教育教学质量的根本。体育组现有教师10名,高级教师6名,一级教师2名,二级教师2名,其中在读研究生3名。体育组是个高学历、高素质 、高水平、高能力、团结向上的能战斗的集体。
我校体育教师责任心强、专业知识丰富、肯努力、肯钻研。学校在教师队伍建设方面强调教师形象规范化、教学能力复合化、知识结构多元化、教育交往多样化、教学手段现代化和自我发展超前化。注重教师的“再学习”，组织教师系统地学习教育理论,多参与科研课题的研究,用“科研型”的教师标准来要求和促进教师素质提高。学校还特别重视青年教师的培养工作,对青年教师,学校制定了“一、三、五、八”工程在这种氛围下,青年教师积极进取,乐观向上,在东北三省四校公开课、校“百花奖"课中都有体育教师的身影,且成绩突出。在2003年辽宁省中小学体育教师技能大赛中,我校青年教师齐术莲、宋成喜、郭景云等荣获一等奖，充分展示了我校体育教师的水平和能力。
五、重视体育科研,提高创新能力
科研是兴校之本,也是兴师之本。每位教师都能努力学习体育科研理论,积极参与科研工作。在专家和校领导的关怀下,体育组从1996年开始进行了第一轮体 育教育教学改革,这一课题是“九五”国家级科研课题,2000年结题。经专家验收评 定, 获得国家级科研课题二等奖；2001年起又进行了第二轮教育教学改革的实验——“三元递 进教学模式的实验研究"。这一教改的实施,标志着我校体育工作水平又有了一个新的飞跃。
六、课余体育,是体育教学的延伸和有益补充
课余体育是学校体育的重要领域,也是学校教育的组成部分,是校园文化建设的重要内容， 是实现学校体育目标任务的基本途径之一。课余体育与体育课相互配合共同完成学校体育的目标任务。
早操、课间操活动作为课余体育的一部分,学校非常重视。早操,由学生处统一领导,体育组 设 专人和舍务老师一起对早操进行组织与管理,并把早操的出勤、做操质量作为评比指标,选派 专人进行检查评比,并把评比结果纳入舍务纪律与卫生评比范围,进行统一考核。强化早操的管理,保证了早操质量 。
课间操是学校体育教学的“窗口”,为了发挥其功效,校长、学生处、年级组、体育组齐抓共管,每学年举办广播操比赛,每周评出课间操流动红旗,使学生能够从思想意识、主观需要、集体荣誉感等方面深刻认识课间操的功能与作用。由于学校对课间操高度重视，使课间操的管理由原来的管、压 、强制,到现在的自觉、主动,使课间操变得有生机、有活力、有质量、有效果,被省教育厅命名为“省中小学课间操活动优秀学校”。
课余训练工作也是学校体育工作的一个重点。是“培养全面发展的高水平体育人才"的重要途径。学校成立了“培养体育后备人才试点学校"领导小组,制定了相应的决策和制度,体育组认真落实、实施,坚持严格组队、严格管理、科学训练。并使学生真正做到学习、训练两不误。几年来,我校女篮一直是省、市中学生比赛的冠军队，并获全国中学生篮球比赛第三名。从1997年起,毕业近40名队员都被清华、北大、人大等重点大学录取。我校的健美操队2004年获省比赛第一名；田径队获省团体比赛第五名。
几年来，我校一直把学校体育工作作为我校的重点工作来抓。充分发挥体育在学校教育中的重要作用，并把体育作为培养全面发展的综合型人才教育的一部分来抓。今后,我校在体育工作方面将进一步作大作强,使实验中学成为有“教学名家"、“理论专家"、“知名教练",有一流的“体育运动队"的体育名校。我们坚信,在学校的正确领导下，我校不仅能培养出政治家、科 学家,而且还能培养出体育理论家、世界冠军和全面发展的综合型人才。
[作者：体育高级教师 体育教研组组长]
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