国务院办公厅印发的《体育强国建设纲要》中提出，要把“人民身体素养和健康水平、体育综合实力和国际影响力居于世界前列”作为全面建成社会主义现代化体育强国的战略目标，将促进青少年提高身体素养和养成健康生活方式作为学校体育教育的重要内容。辽宁省实验中学作为首批“全国培养体育后备人才学校”，始终致力于培养学生的体育素养，打造学校体育特色。在刚刚结束的2019-2020耐克中国高中篮球联赛辽宁赛区的比赛中，辽宁省实验中学女篮以5场全胜的成绩，夺得了辽宁赛区的冠军，顺利晋级下一轮北方赛区的比赛。
省实验中学女篮自1991年组建以来，始终遵循“培养全面发展的新型人才”的办队理念，坚持“努力超越，追求卓越” 的办队宗旨，持续开展对女篮建设、管理、学习、竞赛等方面的系统研究。学生队员与专业队员的不同之处在于她们要同时兼顾学业和体育训练两个方面。因此，队员们面对着学业和体育训练的双重压力，平时上午与同学们一样在教室里学习文化课，而下午和晚自习的时间则在球馆里接受专业的篮球训练，基本上每天晚上训练结束都在22点以后。尽管如此，队员们仍全力以赴地积极参加每一次训练，保持最良好的竞技状态。教练团队则采用科学的训练方法,将“练”与“战”相结合，在训练中培养队员们顽强拼搏、团结合作和永不言弃的体育精神，不断提升队员的抗压能力。此外，学校每周还为队员们聘请专业的体能教练进行培训，以提高队员的身体素质，增强身体对抗能力。在教练的精心指导和队员们的不断努力下，近年来，省实验女篮取得了一系列优异的成绩——蝉联辽宁省中学生篮球锦标赛冠军、沈阳市中学生篮球比赛冠军，获得全国中学生篮球锦标赛亚军。正是这份对篮球的热爱和坚守，在赛场上，队员们敢拼敢打，赛出了风格、赛出了水平、为学校争了光。
加强国民身体素养，学校是主阵地。辽宁省实验中学将全面落实全国和全省教育大会精神，努力提高学生身体素养，助力健康中国、体育强国。辽宁省实验中学女篮也将永不停步、努力前行，持续弘扬体育精神，努力在广阔的赛场上打出一片属于自己的天地。
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