我校举办迎三八关爱女性健康公益讲座[辽宁省实验中学 [官方门户网站]]

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我校举办迎三八关爱女性健康公益讲座

新闻来源：新闻中心新闻作者：新闻中心图片提供：董志光责任编辑：闻毅新闻录入：王美佳

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新闻阅读：次发布时间：2015.03.11

3月10日下午三点半，我校工会组织的三八妇女节系列活动之一----关爱女性健康公益讲座在三楼大会议室举办。主讲人是沈阳市妇幼保健中心副院长杨柳博士。值得一提的是，杨博士是我校毕业生家长。

讲座从近年来国人的健康现状介绍开始。杨博士从社会上很多名人英年早逝的现实谈起，得出保持健康的关键：预防疾病。她介绍了近年来我国高发病的种类，如高血压、高血脂、高血糖等，总结了影响健康的主要因素：遗传与环境。在种种影响健康的因素中，很多是个人力量不可控的，如雾霾等。而我们可以做的便是管理自己，养成良好的生活习惯。比如不吃外面的“毒食品”，少吃油等。

杨博士最后为大家总结了健康的四大基石：合理膳食、适量运动、禁烟戒酒、心理平衡。她还给大家提供了一些健康忠告：慎吃保健品；体检不等于防癌检查，体检时一定要做甲状腺检查，要做全身肿瘤筛查，超过35岁要做结肠镜检查；平时多做身体自检，坚持多喝水，量体重，量血压，勤烫脚；最好的运动是走路。
杨博士深入浅出，倾情诠释，与会教师全心记录，热情互动，收获良多。

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